מארז יומן שנתי לחיים שמחים יותר + קורס השנה שלי
את לא צריכה לחכות עד הראשון לספטמבר
אני יודעת שבא לך לחיות השנה את החיים שאת רוצה לעצמך!
שבא לך לקחת את היומן השנתי שלך ולמלא אותו בהגשמה, שלווה רגעים משמחים ותחושת הצלחה!
שבא לך לתכנן מתוך כוונה, להתרכז בדברים החשובים לך באמת ולהודות על כל הטוב שיש.
אני יודעת שאת רוצה לחיות את הימים והשבועות שלך מתוך כוונה עמוקה ולהרגיש משמעות והנאה.
תהליך תחילת שנה ביומן השנתי לחיים שמחים יותר פותח ועוצב במיוחד בשביל זה.
כדי לעזור לך לחשוף את הרצונות העמוקים ביותר עבור השנה שלך!
וכן, אני יודעת שלפעמים התהליך הזה יכול להרגיש מלחיץ או להרגיש קצת גדול עלייך, ובדיוק בשביל זה צילמתי לך את קורס השנה שלי!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
מה מחכה לך בקורס?
- 13 שיעורים על כל תרגיל בתהליך תחילת שנה
- בונוס - שיעור איך להתמיד עם היומן לאורך כל השנה
- דוגמאות של עמודי תרגילים מלאים
- הסבר על לוח השראה ולוחות לדוגמה.
מתנות נוספות ממני אלייך
- דמיון מודרך מוקלט לשימושך לפני תחילת התהליך
- קובץ להדפסה עם הוויות ומשפטי השראה
איך מורכב הקורס?
1. רגע לפני שאת מתחילה
2. לכתוב את השנה שלך
3. מה חשוב לך באמת?
4. מה תרצי לעשות השנה?
5. בואי לתכנן את השנה שלך
6. איך תראה השנה שלך?
7. על מה את מודה בחייך?
8. הדברים שמשמחים אותך
9. הקצב שלי (שיעור חדש!)
10. מהי הצלחה עבורך?
10.2 כל התקדמות היא הצלחה (תוספת חדשה לשיעור 10)
11. פגישה עם שמחה
12. שבוע אידיאלי
13. בונוס - איך להתמיד עם היומן (שיעור חדש ומקיף!)
היומן השנתי לחיים שמחים יותר הוא יומן שונה מכל יומן שאי פעם היה לך.
הוא לא רק כלי לניהול זמן, הוא ממש כלי לתירגול חשיבה חיובית, הקשבה פנימית,
חיים של הגשמה ועבודה יום יומית אל עבר החיים שאת רוצה לעצמך.
הוא פותח ועוצב כדי להעצים אותך ביום-יום, לעורר בך השראה,
להכניס יותר מיינדפולנס ונוכחות, צבע, חשיבה חיובית, חיבור פנימה
ובעיקר הוא כלי שיעזור לך להתרכז בדברים החשובים לך באמת.
בעזרת תרגול של הכרת תודה, כתיבת רגע משמח אחד ביום (שהמקום שלו ביומן גדל השנה),
התבוננות בלמידה התמידית של החיים וחגיגת ההצלחות שלנו.
היומן הוא כלי אימוני שמאפשר לך לעבור תהליך של התפתחות אישית.
הוא עוזר לתכנן, לבצע ולהתמיד ובכך להשיג את המטרות שלנו.
הוא יעזור לך למצוא את הכוונה שלך בכל פעולה, להקשיב פנימה, להסתכל קדימה ולצאת לעשייה והתמדה בדרך להצלחה. היומן הזה יהיה המקום שלך לחיות את החיים שאת רוצה לעצמך,לבחור בדרך שלך, להתקדם בקצב שלך ולהגשים את החלומות שלך!
תאריכי היומן: ספטמבר 2024- אוגוסט 2025
+ (ספטמבר - אוקטובר 2025 חודשי)גודל היומן כולל ספירלה 19* 24 ס"ממשקל: 680 גרם
ביומן 218 עמודים, תכנון וסיכום שנתי, חודשי ופריסה שבועית וצבעונית, כל חודש בצבע אחר.
בכל חודש יש פוסטר השראה שאפשר לגזור מהיומן ולמסגר או לתלות על לוח ההשראה.ביומן יש גם דפים לשרבוטים ומחשבות, מקום לרעיונות ומטלות שוטפות. ביומן מופיעים תאריכים עבריים, לועזיים, חגי ישראל, זמני כניסה ויציאת שבת וחג ושעות בימים ראשון עד חמישי.
עוד ביומן:
ביומן יש תרגילי כתיבה ואימון שנותנים לנו הזדמנות לעצור ולהתבונן על מה היא הצלחה בעיני, מה חשוב לי באמת ועוד...
תהליך תחילת השנה
מורכב מתרגילי כתיבה אינטואטיבית, שמש חשיבה, עמוד שלם לעיצוב לוח השראה לתחילת השנה, כדי שנוכל לראות את מה שאנחנו רוצות להשיג, לזמן לחיינו בעזרת תמונות, מילים וצבעים את השנה שאנחנו מאחלות לעצמנו.
בנוסף - מקום לרשום במסודר רשימת חלומות ומטרות עם הבנה עמוקה למה אנחנו רוצות להשיג את המטרה ומה נרגיש במהלך ובסוף התהליך.הכל כדי לחיות חיים של הגשמה!
תכנון וסיכום שבועי
אזור תכנון שבועי הוא בעצם זמן כוונה. המקום בו אני כותבת את כל מה שאני רוצה להשיג במהלך השבוע.
זה המקום לכתוב בבהירות ודיוק את המטרות שלי כי כשאני פועלת מתוך כוונה ברורה של מה אני רוצה להשיג - התוצאות יהיו מוצלחות ומדויקות לי! כי הצלחה היא עשייה עם כוונה!
אזור סיכום שבועי זה הזמן בסוף השבוע לעצור ולכתוב את כל התובנות שהיו לי מהשבוע, מה למדתי, מה היו ההצלחות שלי ועל מה אני מודה השבוע. זה עוזר לי להעריך את כל השבוע שהיה ולעשות סיכום בכתב של הכל.
רגע משמח ביום
כתיבת רגע אחד ביום בו הרגשנו שמחה, אהבה, צחוק, כל רגע שהעלה בנו חיוך.
מחקרים מוכיחים שאם אנחנו נזכרים ברגע משמח אחד ביום אנחנו חווים אותו מחדש ומעלים את רמת האושר שלנו בחיים.
תכנון חודשי ומטרות חודשיות
זה המקום לפרק את המטרות השנתיות שנגלה בתחילת היומן ל-3 מטרות חודשיות, כל חודש נתמקד במטרות שהכי חשובות לנו ואותן נקדם.
סיכום חודשי
כל סוף חודש יש לנו מקום להתבוננות, הכרת תודה ולסכם את כל החוויות שהיו לנו החודש: רגעים משמחים בחודש, הכרת תודה חודשית, אתגרי החודש ומה למדתי מהם? ההצלחות שלי החודש, על מה אני גאה בעצמי החודש? מה אני רוצה לשפר/ לעבוד עליו בחודש הבא? למה אני מצפה בחודש הבא?
מדיניות משלוחים ואספקה
** שימו לב - זוהי מכירה מוקדמת - כל ההזמנות יוצאות מאמצע - סוף יוני**
הקורס יישלח בתחילת חודש יולי.
מגיע ארוז עם צלופן ונייר משי ונשלח עם הרבה אהבה! :)
לרשותכן שתי אופציות למשלוח:1. אספקה עם שליח עד הבית:
- ההזמנה תצא תוך 2 ימי עסקים מהסטודיו ותגיע תוך 8-3 ימי עסקים עם שליח לכתובת הרשומה. תלוי במיקום היישוב בארץ ולזמני החלוקה של חברת השליחויות.
- חברת השליחויות תיצור קשר לתיאום טרם ההגעה.
2. אספקה ללוקר/נקודת חלוקה:
- ההזמנה תצא תוך 3 ימי עסקים מהסטודיו ותגיע תוך 10-4 ימי עסקים ללוקר או לנקודת חלוקה במיקום הקרוב ביותר לכתובת שהוזנה.
- עם הגעת ההזמנה ללוקר - תקבלו הודעת סמס עם קוד אישי. על מנת לקבל את הודעת הסמס בצורה תקינה, יש להקפיד במעמד ההזמנה על רישום מספר נייד תקין וזמין.
- במידה ומס' הנייד שהוקלד במעמד ההזמנה לא תקין / לא זמין / לא נכון - המצב יגרום לעיכוב קבלת ההודעה ובכך ייחול חיוב נוסף לצורך תיאום משלוח חדש.
- מרגע קבלת הודעת ה SMS - ההזמנה תמתין לכן בלוקר במשך 48 שעות (יומיים בלבד!).
- במידה וההזמנה לא תיאסף מהלוקר - היא תוחזר לסטודיו, ותשלח בשנית עם שליח עד הבית. במקרה זה הלקוח/ה יחוייבו בתוספת תשלום בסך 35 ₪ למשלוח הנוסף.
- במידה והלקוח/ה בוחר/ת לבטל את ההזמנה אחרי שההזמנה חזרה לבית העסק, תזוכה בסכום ההזמנה בניכוי עלויות המשלוחים.
* במידה ותרצו לשלוח את הפריט המוזמן כמתנה לכתובת אחרת, אנא ציינו זאת במעמד ההזמנה.
* אנא וודאו שמס' הטלפון שלכן רשום בפרטים. שימו לב שבתשלום באמצעות PAYPAL אין תיבה למס' טלפון ולכן רשמו זאת בהערות למוכר.* לכל בעיה או שאלה נוספת, אל תהססו ליצור איתנו קשר במייל inbalgiborstudio@gmail.com
* להזמנת כמויות מוזמנות ליצור קשר במייל ונחזור אליכן במהרה.כל הזכויות שמורות לסטודיו ענבל גבור ©
** שימוש בתמונות או במלל באישור בכתב מענבל גבור בלבד
** אין להעתיק, לשכפל, לצלם ו/או להשתמש לצרכים מסחריים.