שבוע שעבר השקתי בסטודיו את מחברת חשיבה חיובית! אחרי שנה וחצי של פיתוח ועיצוב, סוף סוף המחברת יצאה לאור ואני חייבת להגיד, שרק רציתי להחזיק אותה ביד, כדי שאני אוכל להתחיל לתרגל איתה. היא מורכבת מהמון כלים ותרגילים, יש בה 160 דפים צבעוניים והיא פשוט המקום שלי לתרגל חשיבה חיובית כמו שאני אוהבת! אז אחרי שבע (ועוד כמה חודשים של בדיקת כל הכלים במחברת) התיישבתי לכתוב מה קרה לי כשהתחלתי להשתמש במחברת באופן שוטף ומה יכול לקרות לכן אם תתחילו לתרגל את הכלים במחברת ביום- יום שלכן: אז מה קרה לי כשהתחלתי להשתמש במחברת חשיבה חיובית? - אני רואה את החיובי במצבים מאתגרים - אני מדמיינת תרחישים אופטימיים יותר - אני מוצאת יופי במקומות רגילים
- אני מסיימת את היום עם מחשבות חיוביות - אני לומדת כל יום משהו חדש - אני מודה יותר על כל מה שיש - יש לי מקום לתרגל חשיבה חיובית -אני רואה אתגרים כהזדמנויות ללמידה
- אני מצליחה יותר - הערך העצמי שלי גדל - אני מעריכה את עצמי יותר - אני שמחה יותר - התחלתי להתמקד במה שיש במקום במה שאין
- אני יותר נוכחת ביום-יום שלי - אני רואה את היופי סביבי - אני יודעת מה משמח אותי - למדתי שאני מספיק טובה כמו שאני - אני יוצאת ממצבי באסה מהר יותר
- אני מחוברת לעצמי יותר - אני בוחרת לחשוב חיובי - אני חווה יותר רגעים משמחים ביום שלי
- אני עוצרת לנשום ולהכיר תודה - אני רואה איזה טוב יכול לקרות
- אני יודעת כמה הצלחתי בסוף היום - אני חיה חיים שמחים יותר