top of page
MyYear23 COVER 2-01.png

בואי לחלום, לכתוב ולעורר בך השראה לשנה החדשה שלך

מתי פינית זמן ועשית את תהליך תחילת שנה כמו שצריך?

מתי עצרת והקשבת פנימה ושאלת את עצמך מה את באמת רוצה מהשנה שלך?

מתי הכנת לך לוח השראה שעזר לך להגשים את השנה שלך?

לכולנו יש רצונות וחלומות שהיינו רוצות להגשים השנה.

את מרגישה את זה. גם אם זה עוד לא כתוב, זה שם.

איך אני יודעת? כי גם אני מרגישה את זה, כמוך.

 

לכולנו יש את הרצון לקחת זמן לעצמנו

ולעשות את תהליך תחילת שנה.

אך בפועל, טרדות היום והסחות הדעת מסביב, לא תמיד מאפשרות את זה.

אם כן, זה לא תמיד לפרק זמן רצוף ובאופן מיטבי.

וגם אם אנחנו כבר עושות את התהליך

לפעמים, לא תמיד קל לנו לשמוע את עצמנו

והשאלות שבאמת חשובות נשארות פתוחות.

 

אני רוצה להזמין אותך לעצור רגע ולהקשיב לעצמך:

להתנתק, גם אם רק לזמן מוגבל, להיכנס פנימה

ולהתחיל לדמיין את השנה שלך.

 

אני רוצה להזמין אותך לסדנת 'השנה שלי'

לעשות יחד איתי את תהליך תחילת שנה ביומן השנתי שלנו

לצד עוד נשים שחולמות, מתרגשות ומדברות באותה שפה בדיוק כמוך

במרחב בטוח ובליווי שלי כך שתוכלי לצלול עוד יותר עמוק,

להתאמן, לשאול שאלות ולקבל תשובות.

 

יחד, נחלום, נדמיין ונאמין שהכל אפשרי.

איזה כיף הולך להיות לנו ביחד!

מה תקבלי בסדנה?

מילוי מצברים

לפעמים כל מה שצריך, זה לקחת רגע לעצמנו. אחרי שאת תעצרי לרגע כדי להתמקד בעצמך, תרגישי מלאה יותר והמשאבים הפנימיים שלך יתעצמו.

מוטיבציה

ברגע שתוכלי לראות איך תראה השנה שלך,  משהו בך ישתנה. יתעוררו בך דרייב ומנוע פנימי חזק להגשים את כל החלומות והרצונות שלך.

זמן לחלום

מתי בפעם האחרונה עצרת לדמיין ולחלום? לפנטז על השנה הכי טובה שלך ולראות בדמיון איך את מגשימה אותה?

הנאה

זמן להתחבר לדברים שמשמחים אותך, שעושים לך נעים וכיף. זמן להתחבר לילדה הפנימית שבך, לזאת שאוהבת ליצור ולהדביק מדבקות ולצחוק.

הגשמה

בסוף הסדנה את תדעי מה חשוב לך באמת ותצליחי לדמיין את השנה שלך כך שתוכלי להגשים את החלומות והרצונות שלך.

השראה

כשמשהו מעורר בי השראה הוא מעורר בי השראה לעשייה, ליצירה, השראה לצאת ולהגשים את החלומות במגירה. זו בדיוק התחושה שתצאי איתה, רצון והשראה לעשייה מתוך ידיעה מה את רוצה.

מה נעשה יחד?

נקשיב

פנימה ונלמד איך להתמיד עם היומן לאורך השנה ולנהל את השבועות והימים שלנו מתוך קשיבות לעצמנו.

ניצור

נדביק, נגזור ונעצב לנו לוח השראה עם המון רגשות וכוונה לאיך היינו רוצות שהשנה שלנו תראה ותרגיש.

נדמיין

באמצעות תרגול של דמיון מודרך, נעקוף את המודע שלנו ונצלול פנימה לתת מודע ולחלומות הכי גדולים שלנו.

נכתוב

את השנה שלנו,
את מה שחשוב לנו באמת,
נפנה מקום לדברים שמשמחים אותנו ונתכנן את כל מה שאנחנו רוצות להגשים.

MyYear23 COVER 2-01.png

כל מה שאת צריכה לדעת

מה להביא?

שעה?

איפה?

מתי?

- יומן שנתי לחיים שמחים יותר (גדול או קטן)
- כלי כתיבה ומדבקות שאת אוהבת (לא חובה, חומרי יצירה ותמונות יחכו לך במקום)
- אותך. את הלב והחלומות שלך

9:00 - פתיחת דלתות
9:30 - התחלת הסדנה
13:30 - סיום הסדנה

SHELDON
אבא הלל 14
רמת גן

sheldon-logo-gold.png

יום שישי
בתאריך ה-8/9/23

במרחק 5 דקות הליכה מרכבת מרכז

69788377_1611893135614935_65600063463751
MyYear23 Price PNG-01.png

* הכרטיס איננו כולל יומן שנתי

2023 small -353.jpg

את בטח שואלת את עצמך

  • מתי הקורס מתחיל?
    הקורס יתחיל ואנחנו יוצאות לדרך ב-14.1.24 ביום הזה השיעור הראשון יפתח עבורך לצפייה
  • למי הקורס מתאים?
    לכל מי שרוצה בימים אלו להכניס חשיבה חיובית ליום-יום שלה. ללמוד להתנהל ביום שלה עם כל רגש שמגיע. ללמוד להקשיב לעצמה ולקחת עצירות במהלך היום, לתרגל מיינדפולנס, לאמן את השריר במיינד שמתמקד בטוב ובחיובי, שרואה מה שיש במקום מה שאין וכל מי שרוצה להגדיל את הערך העצמי שלה, ללמוד לחגוג הצלחות, לזהות שיעורים וללמוד מאתגרים. לכל מי שרוצה לחיות חיים שמחים יותר * הקורס איננו מחליף טיפול ועזרה מקצועית נפשית
  • כמה זמן נמשך הקורס?
    הקורס מחולק ל-6 שיעורים שיפתחו בכל תחילת שבוע החל מתאריך ה-14.1.24
  • מה אני מקבלת ומתי?
    לאחר רכישת הקורס, תקבלי מייל עם שאלון הכרות לתחילת הקורס וקישור לקבוצת הפייסבוק שכבר תוכלי להצטרף אליה. ביום פתיחת הקורס, יישלך אלייך מייל נוסף עם פרטי כניסה לאתר הקורס ושיעור מס' 1 שכבר יהיה זמין ופתוח עבורך כמו כן, ביום בו יתקיים מפגש הזום יישלח קישור במייל נפרד ובקבוצת הוואטסאפ. את המפגש האישי בזום נתאם איתך במהלך שבוע 4-6 לשיחה אישית של חצי שעה עם ענבל.
  • מה משך כל שיעור? 
    כל שיעור אורכו בממוצע 30 דקות ומחולק למספר סרטונים שאורכם נע בין 8 ל-12 דקות.
  • האם אפשר להשתמש בקוד הקופון?
    קוד הקופון הוא עבור מוצרי הנייר ומוצרים להדפסה בלבד ואיננו תקף לקורסים דיגיטליים.
  • מתי מתקיימים מפגשי הלייבים של השאלות והתשובות בזום?
    מפגש קבוצתי אונליין - יום חמישי , 25.1.24 , בשעה 21:00 (לאחר שיעור 2) - למפגש לא תהיה הקלטה כדי לשמור על פרטיות המשתתפות. מפגש אישי | בתיאום מראש בין שבוע 4-6. לא מסתדר לך? דברי איתי ונמצא פתרון.
  • האם תהיה הקלטה של הלייב?
    על מנת לאפשר מרחב בטוח ואינטימי לשיתוף של המשתתפות בקורס לא תהיינה הקלטות של מפגשי הלייב
  • האם אני חייבת לצפות בכל שיעור באותו שבוע?
    באפשרותך לצפות בכל אחד מהשיעורים, מהרגע שהם נפתחים עבורך, בכל שלב שתבחרי. עם זאת, יש חשיבות להתחיל את הצפייה בשיעורים בזמן שהם נפתחים, כמה שיותר קרוב למועד פתיחת השיעור כך שתוכלי לתרגל לאורך אותו שבוע. אני ממליצה, לצפות ולתרגל את השיעור באותו שבוע כך להנות מתהליך הליווי בקבוצה הסגורה שיימשך כחודש וחצי במהלך הקורס בלבד וכדי לנצל את מפגש הלייב שאלות תשובות השונים באמצע הקורס.
  • לכמה זמן יש לי את הקורס? 
    לתמיד! ללא הגבלת זמן. את יכולה לחזור ולצפות בשיעורים מתי שתבחרי.
  • מה הקורס דורש ממני?
    מכיוון שזה תהליך שינוי ותודעה בליווי אישי שלי, יש חשיבות להתמסרות לתהליך כשהקורס מתחיל. ויש לך תמיכה רחבה גם בקבוצה וגם בלייבים. אני ממליצה לוודא שאת פנויה ומוכנה לעשות את העבודה והתירגולים המוצעים בשיעורים. כן יש חשיבות לסדר השיעורים. ** שימו לב - מס' המשתתפות מוגבל כדי לאפשר קבוצה אינטימית**
  • נו.. אז תגלי לי, מה יש בערכת ההשתפות? 
    תני לי להפתיע ולפנק אותך. מה שבטוח, זה יהיה מנייר :)

מי אני?

נעים להכיר, אני ענבל גבור ואני יוצרת תוכן וכלים לחיים שמחים יותר.
אני יזמית, מנחת סדנאות, מעצבת גרפית, צלמת, סופרת, אמא, בת זוג ובעיקר משתדלת להפיץ אור ואהבה ולהרבות טוב בעולם הזה.

הכלים והתוכן שאני מפתחת מטרתם לעזור לחיות חיים שמחים יותר, רגועים יותר, מלאים בהגשמה והנאה!

אני בוגרת תואר ראשון בתקשורת חזותית עם ניסיון של שנים במיתוג, פיתוח מוצרים ותוכן.

מזה 10 שנים אני מנחה סדנאות השראה ומנחה תהליכים קבוצתיים בקרב קהילת הלקוחות שלי. 

למדתי ואני ממשיכה ללמוד את עולם הפסיכולוגיה החיובית, מיינדפולנס, טיפול תטא הילינג, גוף-נפש, דמיון מודרך,
אימון מנטלי ועוד... 

אני גם כאן

DSC04318.jpg
bottom of page