המומלצים של הסטודיו
תתחילי את הבוקר שלך בחיובי
הנייד איתנו כל היום, מהרגע שאנחנו מתעוררות עד הרגע שאנחנו הולכות לישון.
הנייד שלנו הוא כלי. כלי לתקשורת, כלי עבודה, כלי לניהול היום שלנו וכן, גם כלי לתירגול חשיבה חיובית.
אם ניקח לעצמנו דקה בבוקר, אפילו פחות מדקה ונתחבר לעצמנו, נכניס כוונה ליום שלנו, נקשיב פנימה ונתחיל את היום בתחושת שמחה, אהבה ושלווה, היום שלנו יהיה הרבה יותר חיובי.
בדיוק בשביל זה הכנתי לנו את ההצהרות החיוביות לבוקר.
שלוש הצהרות של דקה שיעזרו לכן לפתוח את היום בטוב.
להתרכז בדברים החשובים לי באמת
בתקופה הזו, אחרי הקורונה ועוד איזה מבצע וכל החוסר יציבות והאי וודאות, הכל כל הזמן משתנה.
אז אני מתעסקת יותר מתמיד בשאלה: מה חשוב לי באמת?
איזה חיים אני רוצה לעצמי?
מה אני רוצה לעשות עם הזמן שלי?
איך אני רוצה שהימים יראו ומה אני רוצה להרגיש בתוכם?
