איך אפשר להישאר מחוברת למה שקורה במדינה ולא להיות בניתוק אך עדיין להיות בפוקוס על מה שמשמח אותי? 

גם אני מתעסקת במחשבות האלו, בדיוק כמוך. 

 

החיים האלו לא צפויים, השנה הזו לא קרתה כמתוכנן.
ולכן, אני נאחזת בכל רגע משמח ובכל רגע של שמחה
(וזה לא אותו הדבר מבחינתי)

ומשתדלת לשים על זה את הפוקוס שלי.
 

כי הרי אנחנו רוצות לחיות חיים שמחים יותר, גם כשקשה,
ובשביל זה, חשוב שנדע מה משמח אותנו.

החיים שלנו מלאים במשימות ומטלות,

ולפעמים זה מרגיש שלא נשאר זמן להנות,

פשוט לנוח, להתפנק, לבלות.

אנחנו רוצות להכניס צבע ליום- יום שלנו,

להזין את עצמנו בדברים שמטעינים אותנו,

להכניס ליומן זמן שהוא רק שלנו, רגע לעצמנו.

 

אז אני קובעת לי פגישה עם שמחה,

כמו פגישה עם חברה טובה, אני מוודא שיש לי את הרגעים האלו שאני מרגישה חיבור ורגיעה

רגעים קטנים של הטענה, שמחה, נוכחות ובהיה.

 

אני רוצה להזמין אותך לסדנת 'פגישה עם שמחה' 

לעשות יחד איתי בוקר עם היומן השנתי שלנו

נעשה ביחד את התרגילים שיעזרו לנו להכניס את השמחה לסדר העדיפויות שלנו, במיוחד בתקופה הזו.

 

בתקווה שנצליח יחד לחוות כמה שעות של תקווה ושמחה!