top of page
  • תמונת הסופר/תgiborinbal

חגיגות תחילת היומן לשנת 2019!

זו השנה הרביעית שאני מוציאה את היומן השנתי, וההתרגשות לא עברה. (יש הפתעה חגיגית בסוף הפוסט!!) אני פותחת את היומן בציפייה, יש בי ציפייה לקראת השנה שמהולה בפחד. כן, השנה החדשה קצת מפחידה אותי, וזה הכי כנה שלי. זו השנה הראשונה שלי כאמא, השנה הראשונה בה אני בוחרת להיות בבית עם זואי ולנהל עסק , ביחד. איך? אין לי מושג. אבל אני נחושה בדעתי ללמוד. אני מתרכזת השנה בללמוד תוך כדי תנועה, ולהקשיב הרבה פנימה. להקשיב ולבדוק מה עובד לי ומה לא, לשאול את עצמי שאלות שיעזרו לי כל הזמן לדייק את היום- יום שלי ולחיות את החיים שאני רוצה לעצמי. וכן, החיים שאני רוצה לעצמי ישתנו כל הזמן, בהתאם לעונות ולתקופות החיים, בהתאם לגדילה ולהתפתחות של זואי, של העסק, של המשפחה, של החיים עצמם. אני מתרכזת השנה בדברים שחשובים לי באמת ועושה בחירות שתואמות לדברים האלו. אני מתרכזת השנה בלתכנן טוב, לתכנן את השנה לאורכה ולרוחבה, חודשים ושבועות, ועם זאת, להישאר גמישה, לאפשר לדברים לקרות בתוך התכנונים, לשחרר שליטה על התוצאה המדוייקת ולזכור שהכל גמיש ונזיל ויכול להשתנות ומה שקורה הוא מדויק. לקבל את השינויים בקלות ובשמחה, לדעת ששינויים הם חלק מהחיים, חלק מאנרגיית זרימה. ואפרופו אנרגיות, אני שמה לב כל הזמן לאנרגיה שלי, לאן היא הולכת, לאן היא מופנית. איך אני מנהלת את האנרגיה שלי, כמה זמן אני לוקחת לעצמי כדי להיטען שוב, האם אני מאפשרת לעצמי זמן של שקט לחשוב, לכתוב, להתבונן. וכשאני שמה לב לאנרגיה שלי, כשאני מנהלת אותה במקום להיות במצב של תגובה כל הזמן, החיים שלי רגועים יותר ושמחים יותר.


ואת כל ההבנות האלו קיבלתי כשישבתי בשקט לעשות לי זמן יומן לקראת השנה החדשה. כשישבתי עם עצמי ועם היומן, הקשבתי פנימה, שאלתי את עצמי את השאלות שהיומן שואל אותי בתהליך תחילת שנה ועניתי מהלב. רק כשבאמת לקחתי לעצמי זמן של שקט והקשבתי, יכולתי לקבל את התשובות האלו. את ההבנות איזה חיים אני רוצה לחיות, מה חשוב לי, מה משמח אותי ומה בא לי לתכנן השנה. הכנתי לך הדרכה מצולמת על כל תהליך תחילת שנה ביומן כאן

תפני לך זמן החודש, בתחילת השנה או בתקופת החגים ותעשי לך זמן עם היומן. תתפני לתהליך תחילת השנה העמוק והמרתק שבתחילת היומן. תעשי לך לוח השראה בתוך היומן ותמלאי את תרגילי הכתיבה. הם פותחו ועוצבו בשבילך. בשבילנו. כדי שכל אחת מאיתנו תעצור לשאול אילו חיים אני רוצה לעצמה? כדי שנתכנן את השנה שאנחנו חולמת עליה ונחייה חיים של הגשמה ושמחה! כדי לחגוג את תחילת השנה ותחילת היומן קבלי ממני באהבה דפים משמחים מלאים בהפתעות שתוכלי להשתמש ביומן ובכלל...

לחצי כאן להורדה שנה נפלאה! ענבל

3 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

3 Comments


תודה רבה על ההדרכה המקסימה שלך. ממש עזרת לי להתמקד ולעבוד עם היומן המדהים הזה שיצרת. כל כך הרבה כלים של אימון, ניהול זמן ומטרות. חוץ מזה את אשה יפהפיה ומעוררת השראה.

Like

Orit Bareket
Orit Bareket
Sep 01, 2019

היי ענבל

1. תודה

2. בגלל שהיומן שלי מנהל את חיי ועמוס עד סוף 2020, הייתי מאד רוצה מישהו - את אולי, שתייצר מדבקות השראה או עידוד או מטרות שניתן יהיה להוסיף

3. לי יש 7 שנים אחורה את היומני העבודה שלי (אולי יותר, משפטית צריך לשמור שבע...) שבהם מתועדים כבר דברים שהיו ושכחתי, פרט לזה יש עוד מחבר כתיבה (אימון ופגישות וסדנאות וצעדים הכל) ולפעמיים ממש נחמד לראות מה הרגשתי חשבתי...עשיתי... גם המחברת תשמח למדבקות שמחה ואימון

4. את המחברות (אני בשלשית שפתחתי ב 11/16, יצרתי לבד - מחברות 400 דף כריכת קרטון קשיח, שציפיתי בבד ויצרתי סימניה וסגירת קשירה, גם כאלה אני לא מצאתי כל כך וזו האחרונה שירשתי מהבית של סבא ..) אולי תצרי ?

Like

Bracha Kalazan
Bracha Kalazan
Sep 01, 2019

את מקסימה!! 😍 נהניתי מההדרכה המעולה וממש מצפה כבר לקבל את היומן שלי! ! 🤗🤗 תודה לך!

Like
bottom of page