תתחילי את הבוקר שלך חיובי
הנייד איתנו כל היום, מהרגע שאנחנו מתעוררות עד הרגע שאנחנו הולכות לישון.
הנייד שלנו הוא כלי. כלי לתקשורת, כלי עבודה, כלי לניהול היום שלנו וכן, גם כלי לתירגול חשיבה חיובית.
אם ניקח לעצמנו דקה בבוקר, אפילו פחות מדקה ונתחבר לעצמנו, נכניס כוונה ליום שלנו, נקשיב פנימה ונתחיל את היום בתחושת שמחה, אהבה ושלווה, היום שלנו יהיה הרבה יותר חיובי.
בדיוק בשביל זה הכנתי לנו את ההצהרות החיוביות לבוקר.
שלוש הצהרות של דקה שיעזרו לכן לפתוח את היום בטוב.
האם זה עוזר לי לחיות את החיים
שאני רוצה לעצמי?
החלטתי להטמיע לי הרגל חדש,
הרגל קטן קטן שיכול לעשות לי שינוי ענק.
שאלה קטנה שמחזירה אותי לסנטר של עצמי. שאלה של קשיבות, של בדיקה, שאלה שמכוונת אותי אל עבר הרצונות הגבוהים שלי, אל עבר החיים שאני רוצה לעצמי!
הרגלים זה עניין של אימון, של חזרתיות, של פעם אחר פעם.
אז מהיום (או ממחר, מה שבא לך)
עשי לעצמך הרגל ושאלי את עצמך לפני כל פעולה:
האם זה עוזר לי לחיות את החיים שאני רוצה?
את בטוח תאהבי את זה

נעים להכיר, אני ענבל גבור – מעצבת, צלמת, סופרת ויומנאית.
אני מעבירה קורסים וסדנאות בתחומי החשיבה החיובית, ההתפתחות האישית והיצירה כדרך חיים, מתוך אמונה בכוחה של עבודה פנימית רכה ומתמשכת.
במרכז העשייה שלי עומד היומן השנתי לחיים שמחים יותר – יומן קלנדרי מעוצב שהוא גם כלי לתיעוד, חקירה עצמית, הגשמה ויצירה. לצד היומן אני מפתחת מוצרים משלימים כמו מחברת הכרת תודה ומובילה את מועדון היומן – קהילת נשים שמתרגלת תיעוד יומי, ביטוי אישי וכתיבה מיטיבה, באווירה יצירתית ומעוררת השראה.
אני מאמינה בכוחם של הרגעים הקטנים, הנוכחות, היצירה והכרת התודה בחיינו, ובאפשרות להפוך כל שנה – לשנה שמחה יותר.